Mes sous-objectifs

Bonjour !

Comme je vous en avais parlé ce matin, dans mon bilan, je vous présente les différents seuils que je veux atteindre pour arriver à mon objectif. 

Vous constaterez que mon objectif final n’est plus de 15 kilos. En fait, le 15 kilos avait été établi pour obtenir le poids que j'avais en 2010 et 2011, mais mon poids initial a été calculé avec une balance moins fiable que celle que j’utilise présentement. Donc, elle m’indiquait un poids de départ plus bas. Bref, je dois perdre un peu plus de 15 kilos pour atteindre ce poids (ou plutôt, il me faut 15 kilos de moins que mon poids actuel.)

Les différentes étapes de mon objectif

Date prévue	Étape	Poids à perdre*	Date d’atteinte
Mars	Changer de dizaine	0	30 mars
Fin juin	IMC de 25	7,2 kilos
Fin juillet	15 kilos	10,5 kilos
Début septembre	Poids de 2011	15,2 kilos

*En fonction du poids actuel (30 mars).

Par la suite, que je stabilise ou que j’en perde davantage, ça ne me dérangera pas… mais il faudra, cette fois-ci, que j’évite de reprendre. Je sais que j’en suis capable puisque j’avais tenu près de 2 ans avec mon poids acquis en 2010. En plus, je n’avais même pas eu besoin de régime pour l’atteindre !

Vous constaterez que le rythme augmente durant l’été. C’est que pour le moment, avec le travail et tout ce que j’ai à faire, je sais que le temps ne me permettra de faire beaucoup de sport. Mes vacances commençant en juillet, il est probable que je passerai davantage de temps à marcher à l’extérieur, en espérant que le soleil soit de la partie.  Dans le meilleur des cas, je devancerai les objectifs prévus.

Donc, maintenant, je me mets au travail pour le prochain objectif

À bientôt, 
Mél@nie

Comments

[Biendansmapeau]

Bonne idée ton tableau, j'ai hâte de voir ton évolution ! Courage !