14 avril 2013

Bilan de la semaine - 13 avril

Bonjour à tous !  Je n’ai pas pu être trop présente cette semaine. Ça confirme que de vous présenter mes menus tous les jours est une excellente idée, mais que cela demande trop de temps. Je crois que je vais devoir arrêter. D’ailleurs, je n’ai même pas eu le temps de vous présenter ma bonne habitude de la semaine. Je me reprendrai donc demain. En fait, je crois que je vais commencer à utiliser l’option de programmer mes articles. De cette façon, dès que j’ai quelques minutes je pourrai rédiger ceux qui sont déjà prévus,... [Lire la suite]
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07 avril 2013

Bilan des bonnes habitudes

Bonjour à tous! Aujourd’hui, je devrais vous partager la nouvelle habitude que je veux développer. Toutefois, je préfère faire un bilan des précédentes avant d’en lancer une nouvelle. Vous la connaitrez donc que demain.   Pour ce bilan, je vais faire un retour sur chacune des habitudes dans l’ordre que je vous les ai présentées au fil des semaines.   Déjeuner tous les jours Pour le moment, ça va très bien ; je crois en effet que j’ai pris un déjeuner tous les jours depuis que je me suis donné cet objectif. D’ailleurs,... [Lire la suite]
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06 avril 2013

Bilan du 6 avril

Bonjour ! Aujourd’hui, c’est jour de pesée. Je dois dire qu’avec la semaine que j’ai connue, j’avais un peu peur de monter sur la balance.  En fait, la semaine avait déjà mal commencée, dimanche, où mon menu n’était pas l’idéal à cause de Pâques. À ça s’ajoute les gourmandises auxquelles je n’ai pas pu résister et le manque de temps pour faire beaucoup de sports.  Bref, avec tout ça, vous comprendrez que je n’avais guère le goût de vérifier ce que la balance aurait à me dire. Mais au final, j’ai été agréablement... [Lire la suite]
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30 mars 2013

Mes sous-objectifs

Bonjour ! Comme je vous en avais parlé ce matin, dans mon bilan, je vous présente les différents seuils que je veux atteindre pour arriver à mon objectif.  Vous constaterez que mon objectif final n’est plus de 15 kilos. En fait, le 15 kilos avait été établi pour obtenir le poids que j'avais en 2010 et 2011, mais mon poids initial a été calculé avec une balance moins fiable que celle que j’utilise présentement. Donc, elle m’indiquait un poids de départ plus bas. Bref, je dois perdre un peu plus de 15 kilos pour atteindre ce... [Lire la suite]
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30 mars 2013

Bilan du 30 mars

Bonjour !  Yé ! J’ai changé de dizaine !  Bref, en ce samedi matin, il est temps de faire le bilan. Je vous ai déjà fait un bilan jeudi concernant mon régime SlimFast durant lequel j’ai perdu 1,6kg.  Depuis, j’ai perdu 0,2kg supplémentaire.  La diminution est moindre, qu’avec Slimfast (moyenne de 0,1kg par jour plutôt que 0,4). Mais, ce n’est pas grave : ça avance et je n’ai pas l’impression de mourir de faim ! Donc, en additionnant le tout, ça donne pour toute la semaine :  ... [Lire la suite]
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28 mars 2013

SlimFast : Bilan

Bonjour ! Mon histoire avec Slimfast a été de courte durée. En fait, dès lundi, je m’étais dit que celui-ci n’était pas fait pour moi. J’ai tout de même poursuivi quelques jours, pour terminer les 8 bouteilles de lait frappé que j’avais achetées et pour me donner une vraie idée de l’efficacité de ce régime.Je vais donc vous expliquer les raisons de mon abandons ainsi que les résultats obtenus.  À noter que, lors des 4 journées "test", j'ai consommé moins de calories que ce qui est demandé. J'ai combiné ça à de l'activité... [Lire la suite]
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23 mars 2013

Bilan de la semaine

Bonjour à tous! Il y a un moment que je ne vous ai pas présenté un vrai bilan. Aujourd'hui, c'est le temps. J'ai pris le pesée, comme prévu, dès mon réveil aujourd'hui. Objectif initial : - 15 Kg Bilan de la semaine : - 0, 7 Kg (depuis la pesée de mercredi soir) Bilan total : - 2,7 Kg, donc  encore 12,3 kg  à perdre Le bilan total n'est pas nécessairement précis à cause de changements de balance qui sont plus ou moins calibrées, mais ça doit ressembler à ça. Et maintenant, aucun changement de balance n'est au... [Lire la suite]
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20 mars 2013

Une histoire de balance !

Bonjour à tous, Je ne sais pas si vous vous en souvenez, mais je vous avais fait part, récemment, de mes problèmes de balance/pèse-personne. En fait, au départ, j’utilisais ma Wii Blance Board comme pèse-personne. À un moment, elle a cessé de fonctionner. J’ai essayé 2 trucs puisés sur le web pour qu’elle fonctionne, mais rien n’y fait. Donc, j’ai utilisé ma vieille balance qui n’est guère précise. En fait, elle indique le poids grâce à une aiguille et la façon dont le cadran est fait, j’ai parfois du mal à situer le poids à 5 kg... [Lire la suite]
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19 mars 2013

Un nouveau (pas de ) bilan...

Bonjour  à tous! Depuis samedi matin que je dois monter sur ma balance pour faire un bilan par ici.  Toutefois, chaque matin, j'oublie. Comme je sais que ce n'est pas pareil de le faire au réveil que d'attendre en soirée et comme chaque fois que j'y pense c'est après le souper, je remets au lendemain. Finalement, nous sommes mardi soir et je ne l'ai toujours pas fait. Rendu ici, je me dis que je vais attendre samedi prochain. Cependant, avec les deux semaines où j'étais malade, suivi des deux semaines que j'étais en... [Lire la suite]
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02 mars 2013

Bilan semaine 4

Bonjour à tous   Ce matin, au lever, je vais me peser comme prévu. Toutefois, impossible de tirer quoique ce soit de ma balance. En fait, j’utilise ma Wii Balance Bord pour me peser. Pour ceux qui ne connaissent pas, il s’agit de la planche vendue avec le jeu Wii Fit pour Nintendo Wii. Donc, aujourd’hui, elle me dit « Veuillez descendre et appuyez sur A ». Ce que je fais… et elle continue de me dire la même chose même si je ne suis pas dessus.   Je suis donc passée à ma vieille balance. Toutefois, je ne peux... [Lire la suite]
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